Si realizamos ejercicio físico de forma regular y diaria vamos a conseguir mantener un peso saludable y reducir el riesgo de algunas enfermedades.
El ejercicio realizado de
forma regular puede ayudar a:
- prevenir el aumento de
peso
- prevenir la diabetes tipo
2.
- prevenir las enfermedades cardíacas
- prevenir la presión
arterial alta.
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